唯有德者可以立天下，唯有人品可以立一生。

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老话说的好：“人无远虑，必有近忧。”

人到中年，事事磋磨：终日奔波劳累，常常心绪不宁，意外骤然而至。 辗转起伏后，方才渐渐懂得，人这一生，最重要的便是握紧这三样东西。

方可不慌不忙，平稳行远，真正掌握人生的方向。

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身体健康，乃为根本

《道德经·第十六章》有言：“天乃道，道乃久，没身不殆。”自然万物，不逞强，不勉强，遵循天地的规律变化，才能长久存在，远离危险。 人亦是如此，不透支精力，不损耗健康，尊重自己的真实感受，才能安康顺遂，行得长远。看过一则故事： 从前，有两个住在海边的年轻人，听说远处有位得道高人，便想要寻访拜见。 于是，二人相约造船出海。 第一个人为了尽快完工，几乎废寝忘食，即使阳光毒辣，也绝不休息。 不幸的是，他很快就患上了眼疾，不得已放弃了造船。 而第二个人，只是早晚出工，中午休憩，雨天回家，但不久就造好了船，很快实现了出海的计划。 很多时候，快不及慢，多不如少。 若是一味图快，图多，忽略了真实境况，损害了身体健康，不仅不会得偿所愿，还会让自己陷入困境，裹足不前。正如白岩松所说：“健康才是一个人最大的财富，储蓄健康是最实惠、最明智的投资。” 健康是根本，人生的下半场，保持健康，不过分勉强，不过度透支，行有所止，劳有所度，才是明智的生活态度。

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心态好，则少烦忧《道德经·第十六章》中讲：“万物并作，吾以观其复。” 活得平静喜乐的人，看到杂念升起，万物变化，能够不被牵引。内心如如不动，心态始终平和，故而少烦忧，多自在。古时候，村子里有位老者，总是乐呵呵的，看上去毫无忧愁。 一天，路过一个满脸愁容的年轻人，对他说：“您真是好福气，生活顺遂，不像我生意失败，如今生活窘迫。” 老人笑笑说：“我儿子去年患病离世，前不久老伴也走了，家里就剩下我和六岁的孙子了。” 年轻人有些吃惊的说：“那您怎么还这般快乐呢？” 老人平静的说：“不去想，就无事了。” 确实如此，想起杨澜曾说过一句话：“幸福不是从天上掉下来的，而是从自己心里长出来的。” 人生在世，难免要经历生老病死，失意挫折。 无论是顺境还是逆境，是相逢还得别离，都要懂得平和淡然，保持良好的心态。不多想，不纠结，不执着，活在当下，感受美好，便是后半生最好的生活状态。

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德行深厚，便是修为《道德经·第五十九章》中说：“重积德则无不克。”命运看似难以掌握，无常好似难以预测，实则一切都有迹可寻。 看得多了就会发现，其实，一个人德行高，善念多，便会常常在不经意间积攒福气，在无形中迎来好运，从而改变人生命运。明朝时，有一读书人叫贾尚，三次科考均不中。 便来求问道长缘由，道长沉思良久说道：“你祖上无德，世代无官命，子孙还会败光家业。” 听后，他郁郁的回了家，想到家产总归要败送，便拿来救助贫困，全家人经常一起给难民送药送粥。 久而久之，被当地人称作“大善人”，家业竟越来越兴旺了。 而儿子也开始喜爱读书，后来考中进士，做了本地的县令，造福一方，为众人称颂。 古语有云：“唯有德者可以立天下，唯有人品可以立一生。”功名地位难以长保，财富珠宝不可长存，唯有深厚的德行，可靠的人品，才是一个人终身的修为成就。 人生的后半程，不攀比，不抱怨，心怀善念，德行深厚，增进修为，才能化逆境为坦途，转灾祸为福运，拥有顺遂如意的人生。▽ 人到中年，行至半坡，生活的琐碎，人情的冷暖，命运的无常，总会让我们有些猝不及防。学会提升自己，握紧这三样： 身体健康，不着急，才能走的平稳； 良好心态，不多想，才能活得轻松； 德行深厚，不抱怨，才能行得长远。 《格言联璧》中说：“日日行，不怕千万里；常常做，不怕千万事。” 从一点一滴中改变习惯，从一念一思中调整心态，从一言一行里培养品德，内在改变了，人生就越来越顺了。

余生，愿我们拥有健康的体魄，良好的心态，不断提升自己，积攒德行，收获好运，身体轻松，灵魂富足。

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*作者：木木 来源： 老子道德经（ID：LZDDJ-1）

标签： 身体健康 第十六章 很多时候