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今天来聊聊关于黑糯米和黑米的区别，黑糯米的文章，现在就为大家来简单介绍下黑糯米和黑米的区别，黑糯米，希望对各位小伙伴们有所帮助。

1、黑糯米中文名： 黑糯米 英文名： Black glutinous rice 主要原料：紫米是否含防腐剂： 否 主要营养成分： 含蛋白质、脂肪、碳水化合物、丰富的钙、磷、铁、维生素BB2等 主要食用功效： 慢性病患者、恢复期病人、孕妇、幼儿、身体虚弱者都有滋补作用。

2、黑糯米粥的功效主要有以下几种:可以预防消化不良，容易被人体消化和吸收，具有很好的健脾养胃的作用。

3、黑糯米粥含有丰富的淀粉，蛋白质，脂肪和糖类物质，具有补中益气的作用，还能够止泻，安胎，治疗十二指肠溃疡。

4、具有很好的滋补作用，可以补血，补气，有效的治疗泻泄，气虚引起的汗多症状。

5、可以提高人体的免疫能力，对于女人具有很好的美白作用。

相信通过黑糯米这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。

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