立夏，是夏季的第一个节气

代表着告别春天

(资料图片仅供参考)

夏天的开始

因此又称"春尽日"

立夏后

日照增加

逐渐升温

雷雨增多

立夏是万物进入旺季生长的一个重要节气

时至立夏，万物繁茂

这时夏收作物进入生长后期

冬小麦扬花灌浆

油菜接近成熟

夏收作物年景基本定局

故农谚有“立夏看夏”之说

进入立夏时节

人们的新陈代谢加快

心脑血液供给不足

常使人烦躁不安

倦怠懒散

应合理安排作息时间

补充营养物质

采取正确的养生保健方法

制作：韩丽萍

主编：祁进梅

总监：苑玉虹

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